늙은 호박1 환절기 건강을 지켜주는 '제철 농산물' 3가지 대공개~~ 시원했던 가을 왔다는 말도 없이 그냥 지나가버렸네요. 면역력을 증진시키고 건강을 지켜줄 제철농산물 3가지를 대공개해 드리겠습니다. 대추 관혼상제에서는 빠질 수 없는 다산의 상징인 대추는 그냥 먹어도 맛있고, 말린 대추로 먹어도 맛있는데요. 대추는 한방에서도 약재로 이용하기도 합니다. * 대추의 효능 * 대추의 단맛은 긴장을 풀게 하고 흥분을 가라앉혀 신경안정과 소염진통 등의 효과가 있으며, 대추를 달인 물은 원기회복과 강장제 효과를 지니고 있습니다. 또한 대추에 함유된 비타민, 식이성섬유, 플라보노이드, 미네랄 등은 노화 방지 및 항암에 효과적이며, 식이성섬유는 장내 여분의 담즙산을 줄이는 역할을 합니다. 더불어 대추에는 코 점막 모세혈관의 염증을 가라앉히고 진정시키는 효과가 있으며, 특히 감초와 대.. 2022. 3. 29. 이전 1 다음
